L’épinard a ses variétés (d’automne, d’hiver, tout-temps), mais un défaut bien connu : il monte en été. La parade ? Les « faux épinards » perpétuels et d’été, qui prennent le relais quand le vrai cale. Tour des deux familles.

Les vraies variétés d’épinard

Quelques valeurs sûres du véritable épinard (Spinacia oleracea) :

  • Géant d’hiver : le plus rustique, il passe l’hiver dehors et donne des récoltes précoces au printemps.
  • Butterfly, Matadors : d’autres variétés éprouvées.

L’essentiel à retenir : elles sont « toutes aussi bonnes ». Ce qui compte, c’est de lire le paquet (variété d’automne, d’hiver ou « tout temps ») et d’adapter au semis. Et privilégie les variétés non-F1, dont tu peux garder les graines.

Le secret de l’été : les épinards perpétuels et d’été

Quand le vrai épinard monte (en plein été), ces alternatives supportent la chaleur et prennent la relève :

  • Épinard du Caucase : vivace, il réapparaît chaque printemps — l’épinard perpétuel par excellence. Feuilles en gratin.
  • Tétragone : un véritable épinard d’été, qui supporte la chaleur.
  • Arroche : alternative estivale résistante à la sécheresse, qui se ressème seule.
  • Épinard fraise : feuilles comestibles + baies rouges décoratives, original.

Tableau récap

Plante Saison Atout
Géant d’hiver Hiver-printemps Le plus rustique
Butterfly, Matadors Auto / printemps Valeurs sûres
Épinard du Caucase Vivace Perpétuel, sans effort
Tétragone, arroche Été Supportent la chaleur

Que choisir ?

  • Saisons fraîches → un vrai épinard (Géant d’hiver pour l’hiver, une variété « tout temps » au printemps).
  • Plein été → la tétragone ou l’arroche, qui ne montent pas.
  • Du perpétuel sans effort → l’épinard du Caucase.

En combinant un vrai épinard et un « faux » d’été, tu manges de l’épinard presque toute l’année. Pour la culture, va voir Réussir le semis d’épinards ; et pour comprendre pourquoi le vrai monte en été.